Riauaktual.com - Asam urat atau gout merupakan nyeri sendi di dalam darah, yang sudah terakumulasi di daerah sendi dan membentuk kristal. Tak ada makanan penyebab asam urat yang pasti. Namun, bila kadar asam urat sudah tinggi, ada baiknya hindari beberapa jenis makanan berikut ini.
Di dalam tubuh, ada zat yang disebut purin. Zat purin ini terbentuk secara alami. Di samping itu, purin juga bisa didapatkan dari beberapa makanan. Ketika perlu memecah purin, tubuh menghasilkan asam urat untuk melakukan hal tersebut.
Makin banyak kadar purin yang harus dipecah, maka makin banyak juga kadar asam urat yang dihasilkan oleh tubuh. Jadi, beberapa jenis makanan berikut ini harus dibatasi bahkan dihindari guna mencegah asam urat meningkat.