Riauaktual.com - Tidur larut malam adalah kebiasaan buruk, jika masih Anda teruskan hingga tengah malam ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda. Nah, jika Anda sering begadang penyakit-penyakit berikut sangat berisiko tinggi menyerang Anda.

Penyakit yang paling rawan itu adalah kegemukan. Jangan berpikir bahwa, begadang dapat menyebabkan tubuh kehilangan berat badan, malah sebaliknya begadang adalah kebiasaan yang bertanggung jawab untuk akumulasi lemak dalam tubuh, yang menyebabkan kelebihan berat badan, obesitas.

Jadi, jangan sampai Anda mengalami kegemukan, Anda harus tidur lebih awal mulai dari sekarang. Tidak hanya itu saja, kebiasaan sering begadang juga bisa menyebabkan kerusakan kulit. Tidak hanya menaikan berat badan, begadang adalah penyebab kulit berjerawat. 

Baca Selengkapnya ...