Riauaktual.com - Hasil penelitian menyebutkan, peningkatan konsumsi ubi jalar menurunkan risiko diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan tingkat kematian. Tetapi selain itu, tahukah Anda, ternyata ubi jalar juga dapat membantu menurunkan berat badan?

Ya, ubi jalar dapat membantu menghilangkan kelebihan berat badan dan mengurangi lemak perut. Ubi jalar bergizi dan bermanfaat bagi tubuh Anda. Selain itu, ubi jalar juga dapat membantu meningkatkan kekebalan, mengobati asma, diabetes, mengatur pencernaan, mencegah kanker, dan mempertahankan tekanan darah agar tetap stabil.

Ubi jalar juga kaya akan serat, yang dapat membantu mencegah sembelit dan meningkatkan gerakan usus secara teratur. Ubi jalar merupakan sumber beta karoten dan antioksidan yang sangat baik. Tidak percaya? 

Baca Selengkapnya ...