Riauaktual.com - Bulan suci Ramadan akan dimulai dalam beberapa hari ke depan. Dan ini saatnya bagi orang-orang muslim untuk berpuasa. Dimulai dari terbit matahari hingga terbenam matahari, kita harus menahan rasa haus dan lapar. Perubahan pola makan ini, kadang dirasa berat oleh sebagian orang.
Apalagi bagi mereka yang tidak terbiasa berpuasa di bulan-bulan lainnya. Namun, banyak sekali manfaat berpuasa dan hal tersebut telah dibuktikan dokter dan ahli nutrisi.
Lantas apa yang harus kita persiapkan untuk berpuasa, terutama mempersiapkan tubuh? Berikut adalah 6 hal yang harus selalu kita perhatikan menjelang puasa di Bulan Ramadan yang kami kutip dari Alarabiya.
Follow WhatsApp Channel RiauAktual untuk update berita terbaru setiap hari
GoogleNews
