Riauaktual.com - Buah pisang merupakan salah satu buah dengan kandungan nutrisi yang begitu banyak di dalamnya. Pisang juga merupakan buah dengan rasa yang enak dan mempunyai tekstur yang lembut sehingga sangat pas sekali untuk semua orang baik itu anak-anak bahkan sampai orang tua.

Melansir dari laman prevention.com, buah pisang merupakan buah yang memiliki segudang manfaat kesehatan di dalamnya. Karena manfaatnya inilah, para ahli menyarankan supaya kita rutin untuk mengonsumsi buah pisang setiap hari. Kala kita mengonsumsi pisang setiap hari, inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah pisang.

NUTRISI TERBAIK KALA DIET

Jika kamu sedang melakukan program diet, usahakan untuk mengonsumsi buah pisang. Buah pisang merupakan buah terbaik yang bisa kamu konsumsi kala kamu sedang diet. Pisang mempunyai sifat mengenyangkan, mempunyai segudang nutrisi dan juga kaya vitamin. Sarapan 1 butir telur dan 1 buah pisang bisa menjadi pengganti sarapan dengan nasi. Ini tidak hanya bisa membantu menurunkan berat badan akan tetapi juga bisa menutrisi tubuh dengan baik.

MENYEHATKAN SISTEM PENCERNAAN

Untuk kamu yang punya masalah dengan sistem pencernaan, konsumsi buah pisang setiap hari bisa menjadi solusi buat kamu. Kandungan serat yang ada pada buah pisang bisa membantu pencernaan bekerja lebih baik dan lebih sehat.

MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Beberapa ahli menyatakan jika kandungan nutrisi pada buah pisang begitu ampuh dalam menurunkan dan juga menstabilkan tekanan darah pada tubuh. Konsumsi 1 sampai 2 buah pisang setiap hari maka akan membuat tekanan darah berjalan dengan lebih baik.

Itulah #Alasan sehat mengapa kamu sebaiknya setiap harinya konsumsi buah pisang. Selain alasan di atas, alasan lain mengapa buah pisang begitu bagus untuk dikonsumsi adalah, pisang juga bisa untuk mengobati asma, pisang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, pisang bisa juga meningkatkan sistem imun dan sumber energi terbaik yang bisa membuat tulang dan gigi kuat.