Riauaktual.com - Buang air besar atau rasa mulas setiap pagi kerap menjadi masalah bagi sebagian orang, termasuk juga saya sendiri karena pada saat ini melakukan aktivitas seperti pergi sekolah atau kerja tiba tiba saja perut terasa mules.

Masih untung jika sudah sampai di sekolah/kantor lalu menemui toilet. Terkadang juga toilet yang ada itu tidak bagus, berbau, toilet mampet dan lain sebagainya. Membuat saya sendiri juga akan menahan buang air besar dan berpikir untuk pulang. Dan berikut ada beberapa tips untuk mengatasi rasa mulas di pagi hari.

1. Jangan makan pagi

Berdasarkan pengalaman saya sendiri untuk mencegah buang air besar di pagi hari itu cukup dengan jangan makan nasi pagi hari. Kenapa demikian? Soalnya saya sendiri sudah mengalami dan mencoba hal ini ternyata lumayan berguna mencegah mules pagi hari.

Risikonya adalah apakah kalian sanggup tahan sampai jam istirahat? Jika sudah terbiasa tidak makan pagi sepertinya akan mudah. Tapi bagaimana jika tidak, wah pasti kesulitan tapi jangan khawatir masih ada tips lain.

SUMBER ASLI