Riauaktual.com - Begitu banyak makanan untuk menurunkan berat badan, tetapi bagaimana dengan makanan untuk menambah berat badan terbaik? Memiliki badan terlalu kurus, tidak selamanya menyenangkan, karena sama rentannya terhadap berbagai penyakit.
Anda perlu tahu bagaimana cara menambah berat badan dengan aman, dan mengonsumsi makanan terbaik yang tidak hanya menggemukkan. Memang bagi banyak orang saat ini sangat mudah menaikkan berat badan, tetapi terkadang dilakukan dengan cara yang tidak sehat.
Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis, berlemak, dan berkalori tinggi terkadang menyenangkan dan cepat membuat badan naik. Tetapi itu dilakukan dengan cara yang tidak sehat. Nah, berikut ini kita akan membahas menaikkan berat badan dengan cara membangun massa otot.
GoogleNews
