Riauaktual.com - Melakukan hubungan seks bersama pasangan tentunya harus dalam kondisi nyaman agar bisa mencapai kepuasan. Tapi terkadang, ada saja situasi yang tidak mendukung. Salah satunya adalah perut lapar atau kembung. Situasi ini tentu akan membuat Anda maupun pasangan merasa tidak nyaman. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Melansir dari Health, Selasa (17/10/2017), ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk terhindar dari kondisi tersebut;

Hindari makanan tertentu

Tidak ada larangan untuk Anda mengonsumsi makanan sebelum berhubungan seks. Akan tetapi, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari. Makanan yang terbuat dari kedelai, susu, dan gula serta sayuran tertentu seperti kol, kangkung, dan brokoli mengandung pati yang sulit dicerna. Tentu itu akan mengganggu saat Anda dan pasangan sedang berhubungan. Hindari pula minuman beralkohol dan soda karena bisa memperburuk situasi.

Lakukan pijat dan yoga

Beberapa posisi seks ada yang mengadopsi gerakan yoga, sebut saja seks tantra. Posisi ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan kembung dan gas saat sedang berhubungan seks. Selain itu, sebelum berhubungan seks, coba lakukan pijat dengan tekanan ringan agar kondisi perut membaik. Tapi jangan dilakukan jika perut sedang dalam keadaan kenyang.

Posisikan diri dengan benar

Apabila Anda tetap ingin berhubungan dengan pasangan sementara kondisi perut tidak mendukung, pilihlah posisi yang bisa membuat Anda nyaman. Hindari seks oral atau anal dan posisi lain yang memberi banyak tekanan pada perut. Cobalah posisi misionaris atau woman on top.

Fokus hanya pada kesenangan

Perut kembung saat berhubungan memang tidak mengenakkan. Tapi cobalah jangan berfokus pada hal itu saja. Alihkan perhatian terhadap kesehatan yang Anda dapatkan dengan berhubungan. Sensasi yang Anda rasakan dari hubungan seks bisa mengalahkan rasa yang tidak nyaman di perut. Mintalah pasangan untuk menyentuh area tubuh yang merangsang. Dengan begitu Anda akan lupa dengan perut kembung atau lapar.