Riauaktual.com - Menengok kembali resolusi yang pernah ditulis pada awal tahun, masih banyak yang belum terlaksanakan. Salah satunya yakni menjalani gaya hidup sehat yang sebenarnya. Rasanya ingin menghindari junk food, camilan yang gurih-gurih, minuman kemasan serta mengurangi makanan berlemak jenuh, tapi rasanya sangat sulit.

Meski beberapa poin dari gaya hidup sehat ini sudah terlaksana, namun ada juga yang cukup sulit dimulai yaitu mengonsumsi buah dan sayur. Kalau diingat-ingat, setiap hari menu makanan yang sering saya konsumsi yaitu protein hewani, sementara sayur dan buahnya bisa dibilang persentasenya sangat sedikit.

Di tengah-tengah niat yang membara untuk mengonsumsi buah dan sayur, Allah seperti meyakinkan hajat saya untuk segera melaksanakannya. Sore itu, tiba-tiba ada sekumpulan perawat muda yang datang ke rumah warga untuk melakukan penyuluhan soal kesehatan dan gaya hidup sehat masyarakat.

Baca Selengkapnya ...