Riauaktual.com - Selain sebagai pencuci mulut, kurma juga bermanfaat untuk tubuh dan pikiran. Buah ini memang dikenal akan khasiatnya yang menakjubkan. Tak ada salahnya jika Anda coba memakan 3 buah kurma setiap hari dalam sepekan dan tubuh Anda akan mengalami hal-hal berikut ini.
1. Mengurangi risiko kanker usus besar
Kurma dapat memastikan usus lebih sehat dan bebas dari bakteri berbahaya. Dan ketika sistem pencernaan usus bekerja dengan baik, maka usus besar dapat menghasilkan pengurangan risiko kanker.
2. Memiliki energi yang cepat dan tahan lama
Kurma mengandung gula alami, glukosa, fruktosa dan sukrosa yang akan memberikan Anda energi cepat dan tidak seperti minuman atau snack bar. Kurma mengandung komponen sehat lainnya seperti serat, potasium, magnesium, vitamin dan antioksidan yang akan membuat level tersebut naik dan tidak membuat energi cepat hancur.
GoogleNews
